Vrouedag: Die Stil Krag van Aanvaarding Wanneer Jy Uitgesluit Voel

-

Vrouedag is ’n dag van viering, saamkoms en erkenning. Maar vir sommige vroue is dit ook ’n dag wat pynlike herinneringe bring — van nie genooi wees nie, van langs die kantlyn staan, of van voel asof jou stem nie gehoor word nie. Uitgesluit wees kan diep sny, veral op ’n dag wat veronderstel is om gemeenskap en eenheid te vier. Tog, binne daardie stilte, lê daar ’n geleentheid vir groei, selfkennis en innerlike vrede.

1. Verstaan Hoekom Jy Uitgesluit Voel

Dit is normaal om seer te voel wanneer jy agterbly. Soms is dit doelbewus, ander kere eenvoudig omstandighede. Deur eerlik te erken wat jy voel — sonder om jouself te oordeel — gee jy jou hart ruimte om te genees.

2. Herdefinieer Wat “Ingesluit” Beteken

Insluiting gaan nie altyd oor fisiese teenwoordigheid by ’n groep of ’n geleentheid nie. Soms kan jy op ander maniere “ingesluit” wees:

  • In jou eie storie en identiteit
  • In ’n gemeenskap wat jou waardeer, selfs al is dit klein
  • In die groter doel waarvoor jy leef

Wanneer jy jou eie definisie van “behoort” skep, haal jy die mag weg van diegene wat jou uitsluit.

3. Vind Rus in Jou Eie Geselskap

Stilte en alleen-tyd kan helend wees. Lees daardie boek wat jy lankal wou begin. Maak jou gunsteling drankie. Skryf in jou joernaal. Jy bou nie net ’n verhouding met ander mense nie — jy bou ook een met jouself.

4. Skuif Jou Fokus na Waardering

Dit is maklik om te fokus op die deur wat toe is. Maar wat van die venster wat oop is? Op Vrouedag kan jy kies om te fokus op wat jy het: jou gesondheid, jou talente, jou geleenthede, jou vriendskappe. Dankbaarheid help om hartseer te temper en bring balans in jou perspektief.

5. Kies Om Vrede Bo Bitterheid te Bou

Jy kan nie beheer hoe ander jou behandel nie, maar jy kan beheer hoe jy reageer. Wanneer jy kies om nie wraak of jaloesie toe te laat nie, maak jy jou vry. Die beste “terugkom” is om in jou eie vreugde te leef, selfs al sien niemand dit nie.


Vrouedag gaan oor die krag, veerkragtigheid en uniekheid van elke vrou — ook dié wat stil in die skadu’s staan. As jy vandag uitgesluit voel, onthou: jou waarde word nie gemeet aan wie jou nooi, wie jou sien, of wie jou prys nie. Jy dra jou krag binne jou. Aanvaarding is nie opgawe nie; dit is die vrymoedigheid om te sê: Ek is genoeg, net soos ek is.

Mooi loop

Roslyn 



Opmerkings

Plaas 'n opmerking

Gewilde plasings van hierdie blog

Wanneer jou hart terugloop huis toe -en kerk toe ook

-
Prent
Die afgelope naweek - spesifiek gister - was nie 'n goeie een nie. Dit was Vroue-jaarfees by UCC Chatty - my huis-kerk - en vir die eerste keer was ek nie daar nie,  Een van my kinders Stacey het vir my videos van die singende vroue met aunt Marlene Ruiters aan die voorpunt - gestuur en net soos Goeie Vrydag 'i cried like a baby'. My man was bekommerd omdat ek uiters hartseer was. 'n Jaar gelede is my tannie se skoonma Mammie Mac Gallant by die einste Vrouejaarfees vereer. Mammie stap al na 100 toe. En ek was daar. Ons woon sedert 1 Maart in Jeffreysbaai waar kerk anders is as waar ek vandaan kom. Ek herinner myself gedurig daaraan om vir Jesus te soek en nie my tuiskerk in die nuwe gemeente nie. Verhuis is altyd 'n kombinasie van opwinding en verlange. Jy kry nuwe strate om in te ry, nuwe mense om te ontmoet, nuwe roetines om te bou. Maar soms, wanneer die stilte van die aand kom, loop jou gedagtes terug na waar jy vandaan kom – na die huis wat jou hart ken, en die...
Lees meer

Die pad met die minste spore

-
Prent
  19 Mei 2025 Netwerk24 se Nuutskeppings-kompetisie het die wenuitdrukking 'Die pad met die minste spore' vir 'Off the beaten path' opgelewer. Ek het ook ingeskryf, maar nie sukses behaal nie. Vrydagoggend is ons George toe vir ons kleindogter, Eliza, se 'Grandparents Day'. Dit was 'n aangename paar uur met haar en haar mammie Dominica. Soos gebruiklik het ons die N2 aangepak George toe. Die rit se drama is 'n storie vir 'n ander dag. Die terugrit was 'n perd van 'n ander skakering, want ek lei toe vir Tony na die N9. Dit was die pad met die minste spore. Vir etlike kilometers was daar nie nog voertuie in sig nie en het ons begin bekommerd raak oor die skaarste van petrolstasies op hierdie pad. Ons het later verby Misgund - waar vriendin Madelene gebore is - gery, toe Louterwater, Krakeelrivier [aunty Elbie en Eileen se geboortedorp], Joubertina [waar vriend Tienie se familie vandaan kom], en Kareedouw waar vriendin Denise se broer woon. In d...
Lees meer

Vangnet

-
Prent
13 Mei 2025 Gisteraand tussen selfoonspeletjies en Dealor no Deal op YouTube kyk, weerklink die woorde "safety net" in my kop. En ek het besef dis wat y bloruimte moet heet: Vangnet. Vangnet kan verskeie betekenisse hê, afhangende van die konteks waarin dit gebruik word: 1. Fisiese vangnet – 'n Groot net wat gebruik word om mense of voorwerpe op te vang, soos in 'n sirkus onder 'n trapeze of as 'n veiligheidsmaatreël vir mense wat van 'n hoogte moet spring. 2. Sosiale vangnet – 'n Stelsel van reëlings en maatreëls wat mense met finansiële of maatskaplike probleme help, soos werkloosheidsversekering of maatskaplike toelaes. 3. Ekonomiese vangnet – 'n Beskermingsmeganisme in finansies of besigheid wat help om verliese te beperk, soos sekere beleggingstrategieë of regeringsintervensies. Maar wat vir my belangrik is, is 'n geestelike/spirituele vangnet wat dikwels na 'n beskermende of ondersteunende stelsel binne 'n geloofsoortuiging of spi...
Lees meer